fbpx

Udruženje “Ženska vizija” iz Tuzle u okviru Agende „Život da stane ne smije“ pokrenulo je početkom godine „Centar za samopomoć“ u Tuzli.

Centar je podrška jačanju i unapređenju mentalnog zdravlja žena, a u okviru projekta održano je šest radionica. Radionice su imale za cilj da smanje stres i pomognu mentalnom zdravlju. Radionicom raikija, završen je projekt. Žene su tokom cijelog projekta naučile tehnike za samopomoć – kako da ostanu u miru, naročito sada za vrijeme pandemije i izrazitog straha koji svi osjećamo.

Reiki, yoga i meditacija su od velike pomoći za mentalni mir, kao i vježbe disanja.

(RTV7)