fbpx

IUS Life vas poziva da nam se pridružite na online radionici Geštalt psihoterapije: Ovoga puta ćemo razgovarati o prokrastinaciji ili odlaganju obaveza.

How to stop procrastinating – from a procrastination psychologist ...

Koji je odbrambeni mehanizam prokrastiniranja u ciklusu kontakta? Da li odugovlačite i u čemu?

Možda:

  • U učenju ili pisanju naučnih članaka?
  • U brzi o sebi, vlastitom rastu i razvoju?
  • Teško vam je zakazati termin kod doktora?
  • Razriješavanju važnih odnosima oko sebe?

Prokrastinacija je kontinuirano odlaganje obaveza koje mijenjamo zadacima koji nam donose kratkoročno zadovoljstvo.

Ponekad su u pitanju samo zadovoljstva koja nam poslije stvaraju osjećaj krivice!

Kao da nam uvijek fali malo vremena.

Međutim šta ako bih vam rekla da odugovlačenje sa obavezam nema veze sa upravljanjem vašim vremenom nego vašim negativnim emocijama?

Na radionici ćemo govoriti o uzrocima odugovlačenja i šta kada to postane stil života.

Otkrit ćemo razloge i oblike odugovlačenja, te kako se nositi s njima.

Upoznavat ćemo negativne emocije koje se kriju iz pojma odugovlačenje.

Šta sve odlažete za kasnije? Pripremite teme!

Pridružite nam se na online(Zoom) radionici u petak, 10.07. u 17h.

Kotizacija: 20 KM

Radujemo se susretu!

Kroz radionicu nas vodi Merima Hafizović

Prijavite se putem linka ispod:

https://life.ius.edu.ba/en/content/ius-life-online-application-form

(akta.ba)